đời bạn tốt hay không là do bạn có tận dụng được bộ não của mình hay không

Dưới góc độ Khoa học, Não thay đổi cấu trúc vật lý qua quá trình học tập và làm việc. Khi cấu trúc vật lý của não thay đổi, cụ thể là sự thay đổi liên kết giữa các nơ-ron thần kinh, thì sẽ tạo ra trí nhớ dài hạn. Tuy nhiên, cấu trúc vật lý của não không dễ thay đổi; nó cần sự tác động cực lớn hoặc tác động một cách lâu dài.

TÁC ĐỘNG CỰC LỚN: Ví dụ đang ăn cơm ngon lành mà nhận được tin động trời rằng bát canh vừa ăn được nấu từ nước rửa chân của ông đầu bếp. Thì ngay cả khi hấp hối bạn vẫn sẽ nhớ và tự hỏi liệu chuyện đó có thật không. Não bạn không quên được khi đó là một thông tin chấn động!

LUYỆN TẬP ĐỦ NHIỀU
Hoặc nếu một hành động lặp đi lặp lại, bạn cũng sẽ nhớ dài hạn. Ví dụ, thời đi học, khi bạn vừa học một công thức toán, bạn có thể làm rất nhanh. Nhưng ngay hôm sau, lại ngẩn người vì quên cách giải. Nguyên nhân là bạn chưa luyện tập đủ nhiều để biến bài toán đó thành trí nhớ dài hạn. Nó giống như bạn đi vào một khu rừng, lần đầu đi sẽ tạo ra con đường mờ, nhưng đi 1000 lần thì con đường sẽ rõ như in. Cỏ cây còn tránh mọc ở chỗ này vì biết tỉ lệ sống thấp.

CHÚNG TA RÚT RA ĐIỀU GÌ? Điều đầu tiên là khi phần nào đó của não càng được luyện tập, nó càng phát triển. Càng phát triển thì càng làm tốt hơn với các kích thích tương tự. Vì vậy, con người càng cố gắng luyện não thì càng giỏi, càng học nhanh những điều liên quan.

Vậy tại sao bạn không luyện não ngay từ bây giờ?

Toàn bộ bí mật của những bậc thầy trí tuệ nằm trong bộ ba cuốn sách Kích hoạt não bộ dưới đây: 

Vì vậy, càng luyện tập nhiều, trí nhớ càng tốt.

Từ người kế toàn bình thường đến bậc thầy siêu trí nhớ thế giới

Ben Pridmore một kế toán người Anh, đã 3 lần vô địch giải Vô địch Trí nhớ Thế giới các năm 2004, 2008 và 2009 cũng như là quán quân của cuộc thị Vô địch Trí nhớ Anh từ năm 2007 đến 2011 và 2013.
Ông cũng là người đã đánh bại kỷ lục nhớ một bộ bài xáo trộn của vận động viên trí nhớ người Đức Simon Reinhard năm 2010 khi chỉ mất 24.68 giây để hoàn thành. 

Nhưng điều đáng ngạc nhiên, theo các chuyên gia hàng đầu về lĩnh vực trí nhớ như Tony Buzan hay các nhà vô địch trí nhớ thế giới như Dominic O'Brien, Joshua Foer... thì trí nhớ của họ không phải là bẩm sinh mà hoàn toàn do nỗ lực tập luyện dựa trên các phương pháp, kỹ thuật cụ thể.

Thậm chí người đã 8 lần vô địch trí nhớ thế giới như Dominic O'Brien, cũng chia sẻ mình từng có trí nhớ không tốt và bị mắc chứng rối loạn tập trung rất nặng (đến nỗi phải sử dụng thuốc), tuy nhiên, việc luyện tập đã giúp ông thay đổi cuộc đời mình.

CHÚNG TA RÚT RA ĐIỀU GÌ? Điều đầu tiên là khi phần nào đó của não càng được luyện tập, nó càng phát triển. Càng phát triển thì càng làm tốt hơn với các kích thích tương tự. Vì vậy, con người càng cố gắng luyện não thì càng giỏi, càng học nhanh những điều liên quan.

Từ người kế toàn bình thường đến bậc thầy siêu trí nhớ thế giới

Những nghiên cứu về não bộ chứng minh, nếu một hành động lặp đi lặp lại, bạn cũng sẽ nhớ dài hạn. Ví dụ, thời đi học, khi bạn vừa học một công thức toán, bạn có thể làm rất nhanh. Nhưng ngay hôm sau, lại ngẩn người vì quên cách giải. Nguyên nhân là bạn chưa luyện tập đủ nhiều để biến bài toán đó thành trí nhớ dài hạn. Nó giống như bạn đi vào một khu rừng, lần đầu đi sẽ tạo ra con đường mờ, nhưng đi 1000 lần thì con đường sẽ rõ như in. Cỏ cây còn tránh mọc ở chỗ này vì biết tỉ lệ sống thấp.

Cuốn sách mang đến những kỹ thuật về trí nhớ để tăng tốc trong học tập. 

Làm thế nào để học tập đạt hiệu quả cao, vượt qua các kì thi một cách thuận lợi, làm thế nào để nhanh chóng học được kiến thức ở một lĩnh vực mới
Làm thế nào để nâng cao khả năng học tập một cách rõ rệt trong thời gian ngắn.
Có một phương pháp giải quyết được mọi vấn đề, đó là phương pháp Simon. Simon cho rằng có khoảng 50.000 mẩu thông tin cho một lĩnh vực, và một người mất khoảng một phút rưỡi để ghi nhớ một mẩu thông tin, do đó, mất khoảng một nghìn giờ cho 50.000 mẩu tin. 40 giờ một tuần, 6 tháng là đủ để thành thạo bất kỳ môn học nào.

Cuốn sách này sẽ mang đến những phương pháp giúp não bộ của bạn được kích hoạt sự tập trung tuyệt đối, áp dụng vào việc lĩnh hội những kiến thức trong thời gian ngắn nhất.

Tại sao những người thành công lại có thể đưa ra quyết định nhanh chóng và chính xác, sáng tạo không ngừng, và luôn giữ được sự điềm tĩnh dù đối mặt với áp lực? Bí quyết nằm ở cách họ sử dụng và lập trình não bộ của mình.

"Lập Trình Não Bộ" mang đến những kiến thức về cách não bộ hoạt động, cách điều chỉnh tư duy, và phương pháp lập trình lại bộ não để đạt được hiệu suất tối ưu. Cuốn sách được xây dựng dựa trên các nghiên cứu khoa học mới nhất về thần kinh học và tâm lý học, đồng thời đưa ra những chiến lược cụ thể, dễ áp dụng trong cuộc sống hàng ngày.

NỘI DUNG CUỐN SÁCH MANG LẠI: 
1. Nắm bắt cơ chế hoạt động của não bộ: hiểu rõ về cách các nơ-ron thần kinh hoạt động, cách não xử lý thông tin

2. Tối ưu hóa khả năng ghi nhớ và sáng tạo: học cách tổ chức lại thông tin và khơi gợi tiềm năng sáng tạo trong bản thân.

3. Quản lý cảm xúc và kiểm soát căng thẳng: cảm xúc thường là yếu tố chính ảnh hưởng đến các quyết định và hành động.

4. Ra quyết định nhanh chóng và hiệu quả: lập trình lại tư duy để đưa ra các quyết định chính xác và hiệu quả hơn.